Cách làm sữa chua mát lạnh dành cho người đang ăn kiêng

0

Sữa chua là món ăn vặt khoái khẩu của tất cả chị em. Và để phát huy công dụng giảm cân của sữa chua, hôm nay, Tapchidanba sẽ giới thiệu với chị em công thức làm món sữa chua không đường. Món ăn này rất dễ làm nên chị em hãy thường xuyên chế biến để thưởng thức nhé!

Nguyên liệu làm món sữa chua không đường rất đơn giản, bao gồm:

- Một hũ sữa chua cái không đường

- Một lít sữa tươi không đường

- Bột trà xanh nếu chị em thích mùi vị này

- Hũ thủy tinh để đựng sữa chua, nồi to để ủ sữa chua

Cách làm sữa chua không đường như sau:

- Đầu tiên, chị em cho sữa tươi ra nồi, cho lên bếp đun đến khi sữa nóng khoảng 40 đến 50 độ C là được.

- Tiếp theo, cho sữa chua cái không đường ở nhiệt độ phòng vào, quấy đều rồi cho vào hũ thủy tinh. Nếu thích cho bột trà xanh vào thì chị em có thể cho vào ở công đoạn này.

- Xếp hũ vào trong nồi, đổ nước sôi ngập 2/3 hũ rồi ủ trong vòng 7 đến 8 giờ.

- Cuối cùng là để sữa chua vào trong ngăn mát tủ lạnh và thưởng thức cùng với trái cây cắt nhỏ nếu thích.

Chúc bạn thành công với cách làm sữa chua trên.

Theo http://tapchidanba.com/cach-lam-sua-chua-mat-lanh-danh-cho-nguoi-dang-an-kieng-tin5153.html

Share.