Social Icons

Featured Posts

Thứ Sáu, ngày 25 tháng 7 năm 2014

5 Tác dụng của việc để râu quai nón

Bất cứ người đàn ông nào, cũng muốn sở hữu một bộ râu quai nón trên gương mặt mình. Không chỉ giúp nam giới trở nên mạnh mẽ và quyến rũ hơn, nó còn có tác dụng bảo vệ sức khỏe, mà không phải ai cũng biết.

Thứ Năm, ngày 24 tháng 7 năm 2014

Bài thuốc chữa đau khớp hiệu quả

1. Bệnh đau khớp là gì ?

Bệnh dau khop (viêm khớp) là một dạng rối loạn tại khớp được đặc trưng bởi hiện tượng viêm dẫn đến tình trạng sụn ở khớp xương bị ăn mòn. Nếu bệnh tiến triển nặng hơn, khi vận động các khớp xương người bệnh sẽ cảm thấy đau ở các khớp xương, nắn chung quanh các khớp xương sẽ thấy đau, có khi bị sưng, cử động các khớp xương bị hạn chế, nhiều khi phát ra tiếng kêu răng rắc trong khớp xương. Thường thì khớp xương nào cũng có thể bị ảnh hưởng, nhưng phần lớn bệnh đau khớp ảnh hưởng tới các khớp xương, đau khớp tay, đau khớp vai, đau khớp đầu gối, đau khớp xương chậu và đặt biệt nhất là trên xương sống.

Thực phẩm tăng cân tăng cơ cho nam hiệu quả nhất

Muốn tang co bap cho nam, thì bên cạnh tập luyện, bạn còn phải có một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất. Những thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn tăng cân, tăng cơ hiệu quả nhất.

Thứ Tư, ngày 23 tháng 7 năm 2014

4 bài tập thể dục giảm cân hiệu quả

Ngoài chế độ ăn kiêng, thì bạn nên tập the duc tham my giam can, để mang lại hiệu quả nhanh nhất ! Các bài tập dưới đây rất dễ thực hiện, bạn nên tập hàng ngày nhé !

Thứ Ba, ngày 22 tháng 7 năm 2014

Thực đơn tăng cân trong 5 ngày nhanh nhất

Đối với những người gầy khó tăng cân, có thể là do chế độ ăn uống hàng ngày ko đủ dinh dưỡng. Vậy câu hỏi lam the nao de tang can nhanh nhất, sẽ ko quá khó nếu như bạn tham khao thuc don tang can , trong 5 ngày sau đây nhé  !

Thực đơn giảm cân siêu tốc trong 3 ngày

Áp dụng thực đơn giảm cân là một phương pháp được nhiều người lựa chọn, có rất nhiều loại thực đơn giảm cân như, thuc don giam can hang ngay, giảm cân nhanh nhất trong 1 tháng, giam can nhanh nhat trong 1 tuan ... hôm nay giảm cân 24h sẽ giới thiệu cho các bạn thực đơn giảm cân siêu tốc trong 3 ngày .

Thứ Hai, ngày 21 tháng 7 năm 2014

Làm thế nào để tăng cân nhanh và hiệu quả

Người béo thì muốn giảm cân, còn người gầy thì câu hỏi lam the nao de tang can nhanh và hiệu quả, luôn là đề tài muôn thuở. Muốn tăng cân, trước hết bạn cần tìm hiểu nguyên nhân vì sao bạn gầy và ...